การออกแบบบ้านสำหรับผู้สูงอายุ

การออกแบบบ้านสำหรับผู้สูงอายุ วัยเกษียณ ที่เหมาะจะใช้ชีวิตในบั้นปลาย

การออกแบบบ้านสำหรับผู้สูงอายุ การเข้าใจผู้สูงอายุก่อนสร้างบ้าน จะช่วยให้คุณสามารถสร้างบ้านในลักษณะที่ถูกต้องสำหรับผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้นการเลือกสร้างบ้านตามความเสื่อมถอยของร่างกาย จะช่วยให้คุณสามารถตอบโจทย์เกี่ยวกับบ้านผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นการศึกษาและการสังเกตกิจวัตรประจำวันสำหรับผู้สูงอายุ จึงต้องมีการวิเคราะห์และคำนวณมาแล้วอย่างดี ว่าร่างกายของชายและหญิงวัยเกษียณ อายุ 60 ปี เป็นต้นไป ร่างกายต้องการคำนึงถึงความสะดวกสบายให้มากที่สุด เรามาดูกันว่าการเสื่อมถอยของร่างกายมีอะไรบ้าง การออกแบบบ้านรูปแบบใหม่ Universal Design เพื่อคนทุกกลุ่ม

  1. การเคลื่อนไหว แน่นอนเลยว่าผู้สูงอายุจะเป็นผู้ที่เคลื่อนไหวได้ช้าลง และมีการก้าวเดินในระยะสั้น เพราะเนื่องจากกลัวที่จะสะดุดหกล้มได้ง่าย ด้วยกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง กำลังแขนและขาลดลง จึงทำให้ความแข็งแรงในการยืนหรือจับมีน้อยลงเป็นอย่างมาก
  2. การมองเห็น ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีสายตาที่เสื่อม จึงทำให้ความมืดอาจจะเป็นอุปสรรคในการทำกิจวัตรประจำวันได้ เพราะฉะนั้นการมองเห็นและแยกสีเช่น สีม่วง สีฟ้า สีเขียว มักจะแยกไม่ออก 
  3. ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไป โดยผู้สูงอายุมักจะมีความเสื่อมในเรื่องของด้านฮอร์โมน จึงทำให้สารเคมีในร่างกายผลิตน้อยลง เช่นการหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมาน้อย จึงทำให้เกิดอาการซึมเศร้านอนไม่หลับหงุดหงิดง่าย เมื่อประกอบกับการทำกิจวัตรประจำวันที่ลำบาก เพราะร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนปกติ จึงทำให้รู้สึกฉุนเฉียวได้มากขึ้น 
  4. การได้ยิน ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีปัญหากันได้ยิน เพราะเนื่องจากประสาทการรับฟังจะเสื่อมถอยมากเป็นพิเศษ จึงไม่สามารถแยกระหว่างเสียงพูดกับเสียงรบกวนได้ เมื่อได้ยินการสนทนาไม่ชัด ยิ่งทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ โดยเฉพาะการได้ยินของผู้สูงอายุผู้ชาย จะเสื่อมถอยเร็วกว่าผู้หญิง 

ลักษณะของบ้านที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

บ้านผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะนิยมความเรียบง่ายเป็นหลัก ที่สำคัญทางเดินหรือทางที่ใช้บ่อยๆในชีวิตประจำวัน จะต้องไม่มีสิ่งกีดขวางแต่อย่างใด เพื่อป้องกันการสะดุดหกล้ม และความปลอดภัยเมื่อผู้สูงอายุเกิดอุบัติเหตุในการทำกิจวัตรประจำวัน เพราะฉะนั้นลักษณะของบ้านผู้สูงอายุ จึงต้องมีการออกแบบมาแล้วอย่างดี ว่าเหมาะสมและปลอดภัยมากที่สุด อย่างเช่น 

  • บ้านชั้นเดียวกลางสวน เป็นบ้านที่น่าอยู่มีบรรยากาศที่ปลอดโปร่งโล่งสบาย รวยบ้านปูนชั้นเดียวนี้จะถูกออกแบบมาจากสถาปนิก ที่จะต้องมีพื้นที่ตั้งแต่ขนาด 100 ตารางวาเป็นต้นไป โดยจะมีสวนภายในบ้าน และมีต้นไม้ปลูกเพื่อให้ผู้สูงอายุได้ผ่อนคลาย สำหรับความสูงของบ้านไม่จำเป็นจะต้องยกพื้นสูงมากมาย เพียงแค่ความสูงขนาด 40 เซนติเมตร กับบันไดประมาณ 3-4 ขั้น จะช่วยให้สะดวกสบายอย่างมากในการเดินทาง ซึ่งบันไดจะต้องปูด้วยกระเบื้องกันความลื่นสีสว่าง เพราะจะช่วยให้สามารถมองเห็นได้

นอกจากนี้คุณจะต้องออกแบบบันไดสำหรับขึ้นลงรถเข็น เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเดินทางเข้าออกบ้านได้อย่างสะดวก ในวัยที่ไม่สามารถเดินได้ สำหรับปัจจัยอื่นๆที่บ้านในลักษณะนี้คือ ความร่มรื่น สวน และจุดนั่งเล่น ที่อยู่บนพื้นฐานของความสะอาดและปลอดภัย 

  • บ้านชั้นเดียวท่ามกลางขุนเขา เป็นพื้นที่ที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข เพราะเนื่องจากบรรยากาศของต้นไม้ ภูเขา และลม จะทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้น ด้วยท่ามกลางธรรมชาติที่สวยงาม จะทำให้ดีต่อใจผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก การเลือกใช้วัสดุก่อสร้างจากไม้ผสมปูน จะช่วยให้สามารถอยู่กับธรรมชาติได้เป็นอย่างดี แต่สีภายในจะเน้นให้เป็นปูนสีขาว เพื่อให้เกิดแสงกระทบ มีความสว่างมากกว่าสีอื่นๆ

เพราะฉะนั้นบ้านผู้สูงอายุในลักษณะนี้ ไม่จำเป็นต้องมีบันไดก็ได้ คุณสามารถทำทางขึ้นลงด้วยการปูไม้หรือปูน ที่มีความลื่นน้อยที่สุด นอกจากนี้ยังง่ายต่อการใช้รถเข็นอีกด้วย การใช้พื้นที่ 100 ตารางวาในการสร้างบ้าน จะมีพื้นที่โดยรอบหรือพื้นที่ใช้สอยประมาณ 75 ตารางวา ที่เหลือจะเป็นพื้นที่ในการปลูกต้นไม้หรือพืชผักสวนครัว จะช่วยให้ผู้สูงอายุชื่นชอบอย่างแน่นอน 

  • บ้านสวนชั้นเดียวที่อยู่กับธรรมชาติ บ้านในลักษณะนี้อาจจะต้องลำบากผู้สูงอายุ ต้องเก็บกวาดใบไม้หรือตกแต่งต้นไม้เป็นบางส่วน ซึ่งผู้สูงอายุบางคนที่มีความชอบต้นไม้เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะมีความสุขอย่างมากเมื่อนำเอาส่วนเข้ามาอยู่ในบ้าน โดยพื้นที่โดยรอบนั้นจะเต็มไปด้วยต้นไม้ ไม่ว่าจะเป็นพวกเฟิร์น หรือไม้เนื้อแข็งที่สามารถผลิตใบตลอดปี จะทำให้บ้านในลักษณะนี้มีความร่มรื่น และมีบรรยากาศเย็นสดชื่นตลอดทั้งวัน

สำหรับตัวบ้านอาจจะต้องเป็นบ้านปูนชั้นเดียว และมีบันไดที่เชื่อมต่อกับสวนหลังบ้านทุกทิศทาง จึงช่วยให้สะดวกสบายอย่างมากเมื่อออกไปเดินเล่นหรือกลับเข้ามาในบ้าน เพราะฉะนั้นระเบียงชมต้นไม้หรือดอกไม้ อาจจะต้องกว้างเป็นพิเศษสำหรับบ้านในลักษณะนี้ 

  • บ้านชั้นเดียวโล่งๆ แต่พื้นฐานโดยรอบต้องมีความเรียบง่าย โดยบ้านในลักษณะนี้จะรู้สึกสะอาดและปลอดภัยอย่างมาก เพราะรอบบ้านจะไม่มีต้นไม้ใดๆเลย จะปลูกเพียงหญ้าหรือพื้นหญ้าสีเขียว ไว้สำหรับผู้สูงอายุเดินเล่นหรือทำกิจกรรมยามเช้า เพราะฉะนั้นบ้านในลักษณะนี้จะต้องมีแสงสว่าง หรือขนาดที่กว้างพอสมควร การสร้างห้องนั่งเล่นหรือห้องสำหรับการพักผ่อนในระหว่างวัน บ้านในลักษณะนี้จะต้องทำการหลบแสงหรือ ติดม่านกันแสงไว้เป็นอย่างดี เพื่อป้องกันความร้อนในตอนกลางวัน

เพราะฉะนั้นการปลูกต้นไม้ใหญ่โดยรอบ ให้ชิดขอบรั้ว จะช่วยให้แก้ปัญหาและตอบโจทย์บ้านในพื้นที่โล่งๆได้เป็นอย่างดี สำหรับบ้านในลักษณะนี้เราขอแนะนำให้เป็นบ้านปูน โดยที่ใช้ทรงร่วมสมัยได้ เพราะจะช่วยคงความคลาสสิคให้กับผู้อยู่อาศัยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้แสงสว่างภายในบ้าน พื้นสีขาวและผนังสีขาว จะช่วยการมองเห็นสำหรับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี 


หากมีบ้านอยู่แล้ว จะสามารถปรับปรุงให้เป็นบ้านสำหรับผู้สูงอายุได้อย่างไร

  • ห้องนอน จะต้องมีการปรับปรุงห้องนอนสำหรับผู้สูงอายุใหม่ โดยเฉพาะในเรื่องของหน้าต่าง ผู้สูงอายุจะต้องการแสงแดดยามเช้า เพื่อให้ห้องนอนที่มีสระสีฟ้าอ่อน หรือสีขาว มีแสงสว่างที่อบอุ่น จึงทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนี้การปรับปรุงห้องนอนสำหรับผู้สูงอายุนั้น จะต้องมีทิศทางในการเชื่อมต่อกับห้องน้ำได้สะดวกสบาย หรือมีห้องน้ำในตัวนั่นเอง
  • ห้องน้ำ ควรที่จะมีพื้นกันลื่นและเรียบเสมอกัน ห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุจะแยกพื้นเปียกออกจากพื้นที่ห้องน้ำให้เป็นสัดส่วน จากนั้นควรที่จะใช้สุขภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุเช่น ผู้สูงอายุผู้หญิงที่มีส่วนสูงที่ต่ำกว่า 150 เซนติเมตร ควรใช้ชักโครกที่ไม่ต่ำและสูงเกินไป และข้างๆ ชักโครกจะต้องมี ที่ดึงหรือที่จับสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อง่ายต่อการลุกนั่งในขณะเข้าห้องน้ำ ส่วนห้องอาบน้ำ เป็นห้องหนึ่งที่สำคัญมากๆสำหรับผู้สูงอายุ

เพราะฉะนั้นผู้สร้างจะต้องมีการสอบถามว่า ผู้สูงอายุต้องการฝักบัวหรือการอาบน้ำในลักษณะไหน และที่แน่นอนเลยว่าอ่างอาบน้ำ จะไม่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุอย่างแน่นอน เราควรเปลี่ยนเป็นฐานไว้นั่งสำหรับอาบน้ำ ที่มาพร้อมกับฝักบัวละอองนุ่มที่อยู่ในระดับความสูงที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถอาบน้ำได้สะดวกมากยิ่งขึ้น 

  • ห้องนั่งเล่น อาจจะต้องเป็นห้องที่อยู่ทางทิศเหนือ เพื่อสามารถได้รับแสงสว่างตลอดทั้งวัน แต่ก็ไม่มีแสงแดดล้วงเข้ามาถึง เพื่อทำลายสายตาให้เสื่อมลงได้ง่าย การเลือกห้องนั่งเล่นควรคำนึงถึงความสะดวกสบาย โดยเฉพาะเฟอร์นิเจอร์และชั้นวางหนังสือ จะต้องมีการคำนวณเป็นอย่างดีแล้วว่า เมื่อลุกขึ้นก็สามารถดึงหนังสือเก็บหนังสือได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ห้องนั่งเล่นควรเป็นห้องที่สามารถมองเห็นทิวทัศน์รอบบ้านได้ เพื่อให้รู้สึกดีทุกครั้งเมื่อเข้ามาพักผ่อนในห้องนี้ 
  • หิ้งพระหรือห้องพระ แน่นอนเลยว่าเมื่อบ้านปกติแล้ว หิ้งพระจะมีความสูงเป็นอย่างมาก แต่สำหรับผู้สูงอายุ พื้นที่เล็กๆนี้จะดีๆต่อใจกับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นเราควรที่จะลดระดับความสูงของหิ้งพระ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถจัดการกราบไหว้หรือทำกิจกรรม กับหิ้งพระได้อย่างสะดวกสบาย สำหรับบ้านไหนที่มีพื้นที่ว่าง การทำห้องพระเพื่อสวดมนต์ ก็จะช่วยจัดการปัญหาในเรื่องของหิ้งพระได้อย่างสะดวกสบาย 

ปัจจัยหลักที่สำคัญของบ้านผู้สูงอายุ

  1. เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน จะต้องเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่สามารถวางไว้ได้อย่างมีระเบียบ โดยที่ไม่ยื่นออกมาเกะกะทางเดิน นอกจากนี้เฟอร์นิเจอร์อย่างเช่น เก้าอี้ โต๊ะ โต้ เตียง ชั้นวางหนังสือ ควรที่จะมีความมั่นคงเป็นอย่างมาก 
  2. ประตู มือจับ เนื่องจากผู้สูงอายุจะมีกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง การจับลูกบิดหมุนหรือการปฏิบัติต่างๆ จะไม่ได้สะดวกสบายอย่างที่บ้านทั่วไป เพราะฉะนั้นการเปลี่ยนลูกบิดจากลูกกลมๆ ให้เป็นก้านบิด จะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้แรงบิดได้ดียิ่งขึ้น ซื้อประตูมือจับนี้ สามารถเปลี่ยนทุกห้องสำหรับบ้านผู้สูงอายุได้เลย ไม่ว่าจะเป็นประตูห้องน้ำ ประตูห้องครัว ประตูห้องนอน หรือไม่ได้ประตูบ้าน 
  3. สีภายในบ้าน เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับผู้สูงอายุ สีที่เหมาะที่สุดสำหรับตกแต่งภายในบ้านคือ สีฟ้า สีขาว และสีครีม ซึ่งศรีนวลเหล่านี้จะเป็นสีที่บ่งบอกถึงความสดใส โดยเฉพาะการกระทบของแสงไฟ จะทำให้บรรยากาศมีความละมุนและอบอุ่นเป็นอย่างมาก วิธีการเลือกสีภายในบ้านด้วยหลักวิทยาศาสตร์
  4. พื้น ควรที่จะมีการเรียงเสมอกัน ไม่มีการยกระดับหรือธรณีประตูแต่อย่างใด เพราะเนื่องจากป้องกันความปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีสายตาที่ไม่ปกติ และไม่สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน หากสามารถจัดการปัญหาในเรื่องต่อไปนี้ได้ จะทำให้สะดวกสบายอย่างมากเมื่อผู้สูงอายุนั่งรถเข็น พยุงตัว หรือเคลื่อนไหวไปในทางเดินต่างๆ โดยที่ไม่มีสิ่งกีดขวาง 
  5. สวนหลังบ้าน หรือสวนภายในบ้าน เป็นส่วนที่สามารถบำบัดให้ผู้สูงอายุได้ดีที่สุด เนื่องจากภายในบริเวณสวน จะมีต้นไม้หรือต้นหญ้าต่างๆ ที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกผ่อนคลาย ถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านั้นจะเป็นสิ่งที่ไกลตัว และเราไม่สามารถมองเห็นได้ก็ตาม แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การได้อยู่กับธรรมชาติ จะทำให้จิตใจสงบ เยือกเย็น สุขุม อารมณ์ดี ไอเดียแต่งสวนไซส์เล็กๆ อย่างไรให้สวยงาม

นอกจากนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทำเช่น การรดน้ำต้นไม้ การเก็บใบไม้ แต่การตกแต่งต้นไม้ต่างๆ จะช่วยให้สามารถบำบัดเกี่ยวกับอารมณ์และฮอร์โมนที่ไม่ปกติได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นสวนสำหรับผู้สูงอายุ อาจจะไม่ใช่แค่ปลูกต้นไม้ก็ได้ คุณสามารถจัดการปลูกพืชผักสวนครัว หรือต้นไม้กลิ่นหอม สมุนไพร และต่างๆที่ผู้สูงอายุชื่นชอบ แต่จุดนี้ก็ควรที่จะระวัง ควรที่จะวางตาข่ายหรือป้องกันสัตว์มีพิษ เพราะผู้สูงอายุจะไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือลบสัตว์มีพิษเหล่านี้ได้ทัน 

สำหรับบ้านผู้สูงอายุเราขอแนะนำให้เป็นบ้านที่มีต้นไม้ หรือไม้ยืนต้นที่สามารถผลัดใบได้น้อยมาก ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะอยู่ในรูปแบบของผลไม้ เพราะเนื่องจากต้นไม้ในลักษณะนี้ จะมีใบไม้ที่ผลัดใบอยู่ตลอดทั้งปี จึงทำให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทำ แต่ก็ไม่ควรที่จะหนักเกินไป เพราะการเลือกพันธุ์ไม้อย่างเช่น ชมพู่ กระท้อน และมะขาม จะทำให้ผู้สูงอายุทำงานหนักจนเกินไป เพราะฉะนั้นการเลือกพันธุ์ไม้ที่เหมาะกับการเก็บกวาด และรักษาความสะอาดได้ง่าย จะทำให้เหมาะสมที่สุดในการจัดบ้านและสวนสำหรับผู้สูงอายุ 


แนะนำ การลงทุน : ทำความรู้จัก UFABET sa1688 หรือ ufabet369 ผู้ให้บริการระบบทางการเงิน อันดับ 1 ถ้าสนใจ สมัครบาคาร่า เล่นเกม บาคาร่า99 ที่มีบริการครบครัน sagame66 ช่วยให้ท่านได้กำไรและปลอดภัย sa66 สร้างรายได้ง่ายๆ กับ จีคลับ6666 และ จีคลับ88888 สนใจคลิ๊กเลย

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

34 - 5 =

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า